Er zijn een aantal mensen die regelmatig last hebben van slapeloosheid. Vaak gaan deze problemen gepaard met stress of zware gebeurtenissen. Slapeloosheid kan ook een chronische ziekte zijn waardoor het invloed heeft op jouw dagelijks leven. Enkele oorzaken die te maken hebben met een slechte nachtrust zijn:
- Lichamelijke klachten
- Slecht slaappatroon
- Epilepsie
- Bijwerking van medicatie
- Stress
- Piekeren
De gevolgen van een slechte nachtrust kunnen zijn: weinige energie, concentratie –en geheugenproblemen en prikkelbaarheid. Om deze gevolgen stappen mensen over tot het gebruiken van slaappillen, maar het is niet altijd effectief.
Een goede nachtrust is erg belangrijk. Voldoende slaap zorgt voor een goede werking van de hersenen en het lichaam. Terwijl je aan het slapen bent maakt het lichaam onder andere nieuwe cellen aan en verwijdert de dode cellen. Ook worden de spieren slapper in je slaap en je hersengolven, hartslag en ademhaling worden langzamer. Er zijn dus genoeg redenen waarom slapen erg belangrijk is.
Het gebruik van de CBD olie kan in dit geval een grote verbetering brengen in jouw slaapcyclus. Door dagelijks een kleine dosering CBD olie in te nemen slapen mensen lekkerder, langer en ook dieper. De olie zorgt ervoor dat het lichaam en geest tot rust komen waardoor jij een goede nachtrust hebt.